Recuperar el suelo pélvico tras dar a luz

943 20 34 46
Recuperar el suelo pélvico tras dar a luz

Como centro especializado en fisioterapia del suelo pélvico en Guipuzcoa podemos ayudarte a recuperarte tras dar a luz. Ten en cuenta que recuperar el suelo pélvico es uno de los cuidados post parto más importantes. 


Sobre todo en los casos de parto natural, el sistema de músculos y ligamentos que mantiene en su posición y controla la vejiga, el útero y el recto puede sufrir algún trastorno. La mujer puede padecer por ejemplo incontinencia urinaria o fecal y dolor pélvico. Los ejercicios que programamos en Amostegui Rehabilitación ayudarán a la mujer a mejorar tanto su fuerza muscular como su elasticidad y a incrementar el cierre uretral para evitar las pérdidas de orina. A la hora de hacer este tipo de ejercicios, la respiración es muy importante. Estos ejercicios, además de en nuestras instalaciones, se pueden realizar en cualquier momento o lugar. Lo más aconsejable es hacerlo en posición sentada o tumbada, contrayendo los músculos del suelo pélvico durante unos segundos, descansando y después volviendo a contraer. Siempre es necesario hacerlo bajo la supervisión de un profesional. 


Como expertos en fisioterapia del suelo pélvico en Guipuzcoa te garantizamos que en cuatro o seis semanas ya se empiezan a notar mejoras. Estos ejercicios están recomendados también para recuperarse, además de tras un parto vaginal, tras una cesárea. Y no sólo es algo a lo que pueden recurrir las madres recientes, sino cualquier persona que quiera afrontar un problema de incontinencia urinaria o pérdida involuntaria de orina en situaciones de esfuerzo como puede ser la risa, la tos o los estornudos.