Las lesiones más comunes en un corredor

943 20 34 46
Las lesiones más comunes en un corredor

En nuestro centro de fisioterapia en Eibar sabemos cuáles son las lesiones más típicas de los corredores, ya que es uno de los colectivos que más nos visitan. Las razones de esto es que el running se ha puesto muy de moda hoy en día y, al aumentar el número de corredores, aumenta el número de lesiones, como es lógico, y no porque no entrenen o corran adecuadamente. Como en cualquier actividad, correr crea un desgaste en el cuerpo.

Si tú también eres un sano adicto al running, atiende porque puedes padecer alguna de estas comunes lesiones y tener que recurrir a nuestro centro de fisioterapia en Eibar.

-          Síndrome de rodilla de corredor. Al correr demasiado o sobre terrenos demasiado duros, la cintilla iliotibial, que se encuentra en la rodilla, se inflama y produce un molesto dolor.

-          Fascitis plantar. La fascia plantar, en la planta del pie, se inflama al sufrir demasiados impactos al hacer de amortiguador. Puede ser muy molesto.

-          Tendiditis rotuliana. Es la inflamación del tendón rotuliano al hacer de amortiguador como la fascia.

-          Rotura fibrilar. Rotura de las fibras de un músculo por sobrecarga, sobre-ejercicio, etc.

-          Contracturas. Estas sobrecargas persistentes pueden ser en cualquier zona. Pueden ser por sobrecarga muscular o porque adoptes posturas incorrectas.

Aunque tengas mucho cuidado calentando antes de correr o corriendo por terrenos adecuados, es normal que al realizar ejercicio sufras alguna de estas lesiones. Pero no te preocupes porque en Amostegui Rehabilitación estaremos encantados de ayudarte a recuperar esa contractura o esa molesta fascitis plantar. Nuestros fisioterapeutas deportivos aplicarán la técnica más adecuada a tu lesión.